CÓMO LO HACEMOS: En tres niveles adaptados a las necesidades personales

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NIVEL BÁSICO – Conócete a ti mismo.

Fisiología básica del ser humano y la meditación. Psicología positiva. Mindfulness, Gestión emocional y mental. Relajaciones. Práctica.

¿Solo como conocimiento general?¿Mejorar en: cualquier campo de la vida que tú elijas? Profesional, deportivo, ¿otros? ¿Quieres entrenador mental deportivo? 

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Añadimos al Nivel anterior, TERAPIA

Aprovechamos el conocimiento anterior

para empezar a transformar las impresiones externas concretas que nos molestan. Psicología positiva y básica espiritual

¿Estrés, ansiedad, depresión, adicciones? ¿Tomar decisiones más acertadas? ¿No hacer sufrir a otros? ¿Educar mejor a tus hijos? ¿Mejorar tus relaciones internas, pareja y/o familiares? ¿Tener mejores relaciones con todos los seres? ¿El pasado te duele?¿Vivir en armonía, bienestar y paz en cualquier situación de la vida?

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Añadimos a los niveles anteriores, MEDITACIÓN REAL

Integra las dos anteriores

Espiritualidad más profunda, metafísica y más práctica en la vida cotidiana

 Ser espiritual no es ser religioso. Es practicar virtudes espirituales en la vida diaria.          

• LA PAZ ESTÁ ASEGURADA –

Una creencia puede agregarse, pero no es necesaria. Vale la tuya propia o ninguna

¿Quién soy?, ¿Qué es el alma, la Chispa, el Ser, el Yo?, etc… conocimiento de “uno mismo”. ¿Qué hago aquí?, ¿Qué es el espíritu?, ¿Hay vida después de la muerte? ¿Quieres morir bien? ¿Es lo mismo espiritual que religioso? ¿Qué es la meditación? ¿Para qué sirve? ¿Cómo la puedo practicar integrándola en la vida diaria como una forma de vida? ¿Hay otra forma de vivir? ¿Por qué sufro? ¿Cómo se puede vivir en paz en esta sociedad actual?

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Meditación es:

Transformar al «Lobo Negro». Alimentar al “Lobo Blanco”. Contemplar. Sentir sus virtudes espirituales en el corazón para practicarlas en todos los lugares y relaciones cotidianas.

No es un objetivo, es un medio para: Desarrollar el alma, la conciencia y vivir en bienestar y paz en cualquier entorno. Trascender el pasado y fabricar el futuro a la carta. Ascender de plano o vibración. No hace falta ninguna nave extraterrestre.

Según la neurofisiología actual es, aprovechando la plasticidad cerebral, generar patrones cerebrales virtuosos y eliminar los no virtuosos que nos causan sufrimiento. • Terapia Espiritual Racional Emotivo Conductual (TEREC). Supera a las anteriores, pues es la única que contempla al ser humano integral: alma, mente, emociones, deseos, instinto, energía, materia y entorno. • Psicología Espiritual desde siempre (5ª generación). Psico=alma, logia = ciencia. • Crear “rasgos alterados” (hábitos cotidianos) cerebrales de comportamiento virtuoso. Mindfulness y otras meditaciones no lo hacen. Libro Rasgos Alterados, de Daniel Goleman y Richard Davidson. • Sentir virtudes espirituales en el corazón. Si no interviene el corazón no hay rasgo alterado. Daniel Goleman y Códigos de Sabiduría de Gregg Braden.• 

Meditación no es:

• Mindfulness, atención, concentración, relajación, samatha, anapanasati, shiné, zen, trascendental, atención a la respiración, contar los pasos, atender al ahora, a la respiración o cantar mantras. • Sentirse unido con Dios, rezar, pedir, cantar, invocar o hacer ceremonias. • Flippar, sentirse en paz o estados placenteros cuando se «medita», según Buda (Sutra nº 8 Majjhima Nikaya) pensar o “dejar la mente en blanco”, cosa imposible. • Hacer viajes astrales, sueños conscientes, ver el pasado o el futuro, tener percepciones extrasensoriales, superpoderes o experiencias cercanas a la muerte (ECM).

No crean rasgos permanentes, conductas virtuosas. Pueden calmar pasajeramente. Pero pueden ser preparaciones para la meditación real. ayudar a silenciar los cuerpos para que el alma medite y cambie los egos en virtudes y las potencie. A más silencio más facilidad…si el conocimiento y la práctica son correctos

Espiritualidad   es:

Manifestar el «Lobo Blanco», La Luz, el alma, etc., en las relaciones cotidianas. Sentir virtudes espirituales en el corazón y practicarlas en la vida cotidiana, en nuestras relaciones diarias, en cualquier entorno y situación. Es diferente a ser religioso o místico, aunque pueden integrarse, pero no es necesario. Es una forma de vivir la vida cotidiana. Es un estado evolutivo que trasciende los comportamientos humanos, el próximo • Aumentar la vibración. Desarrollar la conciencia, la Luz, el Ser interno, etc… La única forma de vivir en bienestar y paz individual y colectiva. En el año 1982, la OMS, Organización mundial de la Salud, después de un estudio entre todos los países, recomendó incluir la Dimensión espiritual como «ideas que ennoblecen» en el concepto de salud. En el Art. 27.1 de la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño, 1992, dice que: «… el niño tiene derecho a un desarrollo físico, mental, moral, social y espiritual»…, haciendo responsables en primer lugar a los padres y educadores.

Espiritualidad no es:

Ser religioso, devoto místico, devocional, practicar mindfulness en cualquier forma que sea, atención a la respiración o a formas divinas, concentración o meditación, lleve el tiempo que lleve, rezar, orar, pedir a Dios o ser clérigo o practicante de cualquier religión. Hablar bajito o lento, ser amanerado, no ser natural o vestir de cierta forma o cantar mantras sagrados. Tener conocimientos librescos de religiones, filosofías, misticismo, extraterrestres, la muerte, el bardo, el karma, la reencarnación o viajes astrales. Pueden ser «librerías andantes», loritos parlantes, etc. Dar charlas sobre estos temas, tener un Centro o una Escuela de meditación, mística, filosófica, esotérica, yóguica o escribir sobre estos asuntos. Dar conferencias, tener muchos seguidores o likes en redes sociales y ser muy reconocidos. Tener percepciones extrasensoriales, ver a los muertos o ser medium, aunque sea desde niños. Hacer viajes astrales, manejar los sueños, «conocer» el pasado y el futuro o haber tenido experiencias cercanas a la muerte (ECM). No hace falta tener títulos universitarios de ningún tipo, médico, cirujano, neurocientífico, psicólogo y un largo etc, o ser muy reconocido. Cualquier ser humano «corriente», incluso sin ninguna cultura académica, puede serlo. 

Solo es necesario practicar la virtud espiritual, el Lobo Blanco, el alma, en la mayor medida que uno pueda.

NO CONFUNDAS LO IMPORTANTE, ÚTIL, URGENTE
Y LA MEDITACIÓN CORRECTA…

• Eliminar el sufrimiento propio y ajeno. Crecer como alma.
• Mejorar todas las relaciones. Formar y vivir en una sociedad de bienestar y paz global.
• Utilizar bien La ley del Karma: Trabajar sobre causas correctas para producir karmas beneficiosos.
• Alcanzar el Nirvana, la ausencia de sufrimiento, de emociones negativas.
• Trabajar sobre causas correctas asegura efectos correctos .

El futuro a la carta personal. Hoy ciencia y Sabiduría Antigua están de acuerdo. Psicologia espiritual, la ciencia del alma.

La OMS recomienda la dimensión espiritual, (“ideas que ennoblecen al ser humano”) componente no material, como integrante de salud, fuera de contexto religioso alguno, “que contribuye a unos sentimientos de bienestar de la población” desde 1984.

La Convención de los derechos del niño, 1992, Art. 27.1 dice: “…el niño tiene derecho a un desarrollo físico, mental, moral, social y espiritual”.

Meditar es sentir las virtudes espirituales en el corazón. Transformar egos en virtudes. Comprender conceptos virtuosos y no virtuosos y sus efectos.

…CON LO INTERESANTE, NO ÚTIL, NO URGENTE
NI MINDFULNESS CON LA MEDITACIÓN CORRECTA

Viajes astrales, poderes psíquicos, videncias, adivinaciones, canalizaciones, experiencias cercanas a la muerte, reencarnación, Yo y no yo.

 Ejercicios energéticos, subir y bajar energías, Yogas con nombres exóticos, chakras y kundalinis. Sobre universos, dioses, cielos o infiernos, etc.

A todo esto Buda lo llamó: “Cuestiones improcedentes” y “atenciones indebidas ”. La Palabra del Buda de Nyanatyloka Mahathera.

Ni eso ni la serenidad emocional, ni calma mental, shiné, samatha, zen, trascendental, anapanasati, atenciones, concentraciones, que no son meditación, erradican el sufrimiento. 

En el MMCB primero es lo importante, adaptándolo al siglo XXI y a las obligaciones cotidianas como una forma natural de vivir.

Buda decía: -Resumido – No hay que creer porque lo diga este o aquel, ni siquiera un Maestro o a mí mismo. Piensa por ti mismo, razona, siéntelo en tu corazón y practícalo asiduamente. 

Objetivos

Eliminar el sufrimiento y vivir en paz

• Conseguir Tu Mejor Versión
• Autoconocimiento
• Eliminar el sufrimiento propio
• Hacer sufrir menos a los demás
• Construir una sociedad de armonía, bienestar y paz.
• Desarrollar los valores del alma
• Transformar comportamientos humanos en espirituales laicos.

BENEFCIOS SIMULTÁNEOS

• Ser tu propio psicólogo
• Ser tu propio maestro de meditación
• Tomar decisiones más correctas.
• Forjar tu futuro
• Mejorar:
• Control instintivo, emocional y mental
• Todas las relaciones cotidianas
• El rendimiento académico, escolar, deportivo, empresarial
• Como medicina preventiva y de recuperación 

Metodología

Psicología espiritual del s. XXI

Método: Conocer, Meditar y Practicar

Integrando las disciplinas mencionadas en:

PRÁCTICAS DE AULA:

• Clases semanales interactivas de presencia
• Enseñanza online.
• Apuntes y cuestionarios
• Consultas en clase y privadas
• Meditaciones en clase y para casa
• Encuentros presenciales en la Escuela

PRÁCTICA EN LA VIDA COTIDIANA:

Programa particular, según sus necesidades actuales al que lo solicite.

Estrategias de comportamiento para integrar lo conocido, meditado y practicado en todas nuestras relaciones cotidianas como una forma natural de vivir.

Actividades

• Cursos presenciales
• Cursos online
•  Retiros
•  Estancias particulares
• Consultas privadas de psicología positiva – espiritual.
• Entrenamiento mental deportivo

Presencia puntual de maestros budistas

PARA QUIÉN SON:

• Para todo ser humano, sin distinción de raza, sexo, edad, educación académica o condición social
• Para todo terapeuta
• Toda la clase sanitaria
• Educadores
• Asociaciones diversas: AMPAS, jóvenes, adultos, etc.

En general, para esas personas que desean mejorar sus comportamientos actuales y quieran vivir en una sociedad de bienestar y paz para todos.

Esto es ser espiritual. Trascender lo humano siendo más humilde, generoso, compasivo, solidario, veraz, etc., el siguiente momento evolutivo.

Testimonios

Entorno privilegiado, familia humilde, maestro cercano y con conocimientos suficientes para aprender durante varias vidas  

Las clases no sólo son teóricas (que ya de por sí la teoría de Carlos te llega al alma, siempre te hace sentir «algo» que te remueve), si no que incluye práctica y enseñanza de la práctica. 

Manuel Alperi Menendez

Alumno

Hacer el curso de Una Luz en el camino cambio literalmente mi vida. Yo era una persona muy acelerada y esta docencia lo cambio.

En cuanto a las relaciones familiares, puedo asegurar que estas no han hecho mas que mejorar. SI bien no se puede eliminar por completo el sufrimiento, diria que se han mejorado en un 80%

Javier Muslera Menayo

Alumno

Llegué a la escuela estresada, angustiada,, sobrepasada por situaciones de mi vida.

Carlos me enseño de donde proviene el sufrimiento y técnicas para transformarlo.

Mari pone el corazón en todas las tareas cotidianas y de Ruben aprendo a cada momento, pero sobre todo y especialmente  a no tener miedo a ser, sentir y actuar en consecuencia.

Mónica Castilla Espada

Alumna

Probablemente el centro de referencia sobre budismo y metafísica en Asturias.

Toda la familia y el lugar derrochan amor en todas direcciones. La sabiduria adquirida a lo largo de décadas de aprendizaje se transmite aqui de forma clara y concisa, sin rodeos ni manipulaciones.

Recomiendo fervientemente una visita, pues no se describir con palabras lo que aqui se experimenta a nivel humano.

Avelino Gonzalez Llorián

Alumno