La escuela
La atención plena puede calmar o no, pero nunca transforma comportamientos. La meditación auténtica convierte conductas negativas en paz y te libera del sufrimiento. Hoy refrendadas las dos por la neurociencia.
En nuestra escuela encontrarás ambas: técnicas de relajación, mindfulness, calma mental y gestión emocional como base, y meditación real - Según la Sabiduría eterna, el budismo, cristianismo, hinduismo, metafísica y neurociencias actuales - para cambiar conductas y encontrar la paz duradera.
EL METODO DE MEDITACION CARLOS BARDÓN (MMCB)
CONOCER – MEDITAR – PRACTICAR
- Ofrecemos enseñanza útil y práctica sin crear expectativas imposibles.
- En nuestra escuela encontrarás información clara y concreta sobre:
- 1- Cómo reducir el sufrimiento trabajando sobre su causa.
- 2- Integrar la meditación, de forma natural, en la vida diaria,
- para vivir en bienestar y paz y conseguir Tu Mejor Versión.
- Cursos de presencia y online, en nuestra Escuela y donde lo soliciten
- Retiros colectivos programados y particulares.
- Consultas y Terapias personales.
- Conferencias y enseñanza, a distintos niveles, donde se solicite.
DISCIPLINAS
Ofrecemos Conocer, Meditar y Practicar, integrando en la vida diaria las siguientes disciplinas de modo claro, concreto y práctico, tanto individualmente como a colectivos que lo soliciten.
- Sabiduría Antigua: La esencia de la psicología budista, tradiciones místicas orientales y ciencias contemplativas.
- Hinduismo y Raja yoga de Patanjali.
- Metafísica. Leyes Universales.
- Meditación budista, hindú, cristiana, esotérica.
- Psicologías y terapias: Humanista, Transpersonal, Psicología positiva.
- Terapia Racional Emotivo Conductual, ( TREC) Reestructuración cognitiva.
- Terapia Aceptación y Compromiso ( ATC).
- Terapia Espiritual Racional Emotivo Conductual ( TEREC) 5ª generación.
- Inteligencias: Emocional, Intrapersonal, interpersonal, existencial, filosófica, espiritual.
- Neurociencias actuales: Esencia de la Neurofisiología básica del ser humano y la meditación.