La escuela
ACLARANDO LA CONFUSIÓN ENTRE MINDFULNESS Y MEDITACIÓN
El sufrimiento y la paz no vienen de las cosas que pasan, sino de como las transformas en tu cerebro.
Los egos son los causantes del sufrimiento y las virtudes fuente de la paz. Así de simple y de real.
SI SE QUIERE ELIMINAR EL SUFRIMIENTO HAY QUE ELIMINAR SU ORIGEN, LAS EMOCIONES NEGATIVAS
SI SE DESEA VIVIR EN PAZ DEBEN POTENCIARSE LAS VIRTUDES ESPIRITUALES, OPUESTAS A LAS EMOCIONES NEGATIVAS ESTE ES EL OBJETIVO DE LA MEDITACIÓN VERDADERA, GENERAR LA CONDUCTA VIRTUOSA.
La neurociencia actual nos dice que la atención, plena o no, es una cualidad mental que no produce rasgos alterados, cambios de conducta permanentes. (Rasgos Alterados. Daniel Goleman y Richard Davidson).
Junto con la concentración, otra cualidad mental, fija la mente en algo concreto, bueno o malo. No son meditación. Entre las dos la preparan. Pueden mejorar el silencio para que el alma medite.
La plasticidad cerebral nos dice que hay que hacerlo en modo, tiempo y secuencia determinados para que creen cambios de conducta virtuosa permanentes. ESTO ES MEDITAR BIEN. Va más allá de la calma y el silencio.
En nuestra Escuela enseñamos atención, concentración, calma mental, serenidad emocional psicología positiva y LA MEDITACIÓN REAL para practicarlo en todas tus relaciones diarias de forma natural.
TÚ ELIGES…
EL METODO DE MEDITACION CARLOS BARDÓN (MMCB)
CONOCER – MEDITAR – PRACTICAR
PUEDES ELEGIR ENTRE 3 NIVELES QUE PUEDES VER MÁS ADELANTE.
Integra la meditación, de forma natural, en la vida diaria, para vivir en bienestar y paz y conseguir Tu Mejor Versión.
Disfruta la web con calma, razona, siéntela en tu corazón, aprende del pasado, suéltalo y consigue Tu Mejor Versión.
Cursos de presencia y online, en nuestra Escuela y donde lo soliciten
Retiros colectivos programados y particulares.
Consultas y Terapias personales.
Conferencias y enseñanza, a distintos niveles, donde se solicite.
DISCIPLINAS
Ofrecemos Conocer, Meditar y Practicar, integrando en la vida diaria las siguientes disciplinas de modo claro, concreto y práctico, tanto individualmente como a colectivos que lo soliciten.
- Sabiduría Antigua: La esencia de la psicología budista, tradiciones místicas orientales y ciencias contemplativas.
- Hinduismo y Raja yoga de Patanjali.
- Metafísica. Leyes Universales.
- Meditación budista, hindú, cristiana, esotérica.
- Psicologías y terapias: Humanista, Transpersonal, Psicología positiva.
- Terapia Espiritual Racional Emotivo Conductual ( TEREC) 5ª generación.
- Inteligencias: Emocional, Intrapersonal, interpersonal, existencial, filosófica, espiritual.
- Neurociencias actuales: Esencia de la Neurofisiología básica del ser humano y la meditación.