RETIRO MEDITACIÓN-MINDFULLNES – SÁBADO 1, DOMINGO 2 FEBRERO 2020

 

 

Comienzo:

Enseñanza: Sábado 1. 17:00 a 20:30

                        Domingo 2. 9:30 a 13:30

Aprenderás:

Teoría y práctica ( varias meditaciones distintas)

  • LA MEDITACIÓN SENCILLA Y EFICAZ,
  • Para vivir más feliz y en paz con todos los seres, aunque ellos no vivan en paz contigo.
  • Relación de la meditación con la neurociencia y la psicología
  • Qué es meditación y que no lo es.
  • Shiné, samatha, anapanasati, metta, mindfulness, vipasana, contemplación…otras
  • Introducción al mantra
  • Cada momento evolutivo y necesidad individual tiene una adecuada para cada uno.
  • Cómo puedes meditar en la vida cotidiana durante todas las actividades diarias.
  • Cuánto, cuándo, cómo se medita, posturas adecuadas. Hay varias.
  • Cuándo tienes que cambiar de meditación
  • Obstáculos y cómo salvarlos.

POSIBILIDADES DE ASISTENCIA

Enseñanza más:

merienda sábado, cena, pernocta, desayuno, , aperitivo, comida domingo      90€

Sólo enseñanza ……………………………………………………………………..                    50€

Sólo sábado o domingo enseñanza…………………………………………..                    25€

Sin pernocta………………………………………………………………………….                   75€

Otras opciones……………………………………………….                Consultar

También la voluntad y becas totales………………..                 Consultar

No comments yet.

Deja un comentario

Share This