MEDITACIÓN PRÁCTICA. ETAPAS Y MEDITACIÓN

Descripción de las etapas necesarias para meditar tomando como base la enseñanza budista y explicado de forma sencilla para occidentales pero guardando toda la esencia de la enseñanza oriental.

La segunda parte de la charla es una meditación sobre el agradecimiento. También de forma práctica como comienzo a otras meditaciones pero muy eficaz, que es lo que importa poniendo la esencia de la enseñanza oriental de forma que el occidental lo pueda integrar en su vida cotidiana con todos las novedades, elementos, tecnología que tenemos actualmente y que no existía  en los tiempos en los que se escribió la famosa enseñanza.

 

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