COMIENZO DE CURSO DE PRESENCIA EN NUESTRA ESCUELA. 07-11-2019
OFRECEMOS:
Comenzamos Curso Una Luz en el Camino, nuevamente.
JUEVES 7 de NOVIEMBRE DE 2019. 19:00. EN NUESTRA ESCUELA. Tema 1- Conócete a TI Mismo
EL MÉTODO BARDÓN DE MEDITACIÓN PARA VIVIR EN PAZ EN LA VIDA DIARIA
UNA FORMA DE VIVIR INTEGRADA CON LOS QUEHACERES DIARIOS
Un curso Teórico - Práctico que comprende Conocimiento - Meditación - Práctica
Tema 1, 12 clases. Tema 2, 14 clases. Una clase semanal, 2 Horas.
Actividades actuales:
Cursos de presencia UNA LUZ EN EL CAMINO, DIFERENTES GRADOS (6 temas) en:
- LUNES ...... En MIERES de 19 A 21 h. TEMA 3.2 Metafísica práctica
- MARTES.... EN NUESTRA ESCUELA DE 19 A 21 h. Tema 3.1. EN LA VIDA COTIDIANA.
- MIÉRCOLES.......EN NUESTRA ESCUELA DE 19 A 21. Tema 2. LOS DOS SENDEROS
- JUEVES 7 NOVIEMBRE 2019. COMIENZA TEMA 1, CONÓCETE A TI MISMO
- SÁBADOS...... EN NUESTRA ESCUELA DE 10:30 A 12:30 h. TEMA 3.2. METAFÍSICA PRÁCTICA
- Una clase semanal. Tema 1, 12 semanas. Tema 2, 14 semanas. Tema 3, 14 semanas. Temas transversales, 4,5,6.
VER CURSOS PRESENCIALES
- Periódicamente consultas médicas por Lama tibetano. Pedir hora 654 610 668, Carlos
ACTIVIDADES PASADAS:
- Periódicamente consultas médicas por Lama tibetano. Pedir hora 654 610 668, Carlos
- El Martes, 2 de Octubre de 2018 en nuestra Escuela, de 19 a 21 h.
- En Valladolid, charla explicativa el Domingo 7 de Octubre, Inicio del curso el domingo 21 de Octubre
- CURSO EN Valladolid-UNA LUZ EN EL CAMINO. UN FINDE AL MES-NOVIEMBRE 2018 -FEBRERO 2019
- En Acumás, Sta Cristina, Coruña, un fin de semana al mes
- 18-21 de Abril 2019. Módulo de Gestión Emocional del curso de Coaching de la Escuela Best Coaching de Valladolid.
- Para:
- Disminuir y eliminar el sufrimiento
- Reducir y/o disminuir el estrés, la ansiedad, la depresión
- Mejorar las relaciones internas y personales
- Desarrollar tu Ser Interno
- Ser feliz
- Tener paz
- Ser tu propio guía, psicólogo y maestro interno
- Utilizar la meditación como Una forma de Vivir en el día a día
- INTEGRARLO COMO OCCIDENTAL EN TU VIDA COTIDIANA
-
- A través de:
- EL MÉTODO BARDÓN. UNA LUZ EN EL CAMINO:
- Correcto CONOCER - Correcto MEDITAR - Correcto PRACTICAR.
- Como para dominar cualquier arte
CONOCER:
Realiza nuestro curso
UNA LUZ EN EL CAMINO:
- Conócete a ti mismo
- La causa de tus enfados y sufrimiento
- Cómo eliminarlos
- Desarrollar las herramientas que ya tienes, para ser feliz y vivir en Paz en cualquier entorno
- Mejorar tus relaciones internas , familiares y sociales
En nuestra Escuela también puedes:
- Asistir a actividades de Lamas tibetanos
- Asistir a nuestros retiros programados
- Asistir a nuestras jornadas de puertas abiertas
- Solicitarnos tu propio retiro individual y de enseñanza
MEDITAR
Poco a poco. Sin darte cuenta. Integrándolo en tu vida.
- Condiciones previas
- Preparación (que no meditación): Mindfulness, relajaciones, control y gestión emocional y mental
- MEDITACIÓN PLENA, como una forma de vivir
- Tipos, formas, objetivos, cuándo,dónde, cómo, cuánto, cuál, cuándo cambiarla y por cual
- Conocerlas todas para utilizar la más apropiada para ti en cada momento
- Integra Conocimiento y Meditación en tu vida diaria occidental
- Con horarios y tiempos adecuados para ti
- Recuerda que no eres monje ni oriental. Sino occidental, con tus deberes familiares y sociales diarios
Pero no confundas meditación con técnicas que no lo son. Hoy se llama meditación a muchas cosas que no lo son
PRACTICAR
Con método. A tu ritmo. En tus relaciones diarias
- Lo aprendido (Conocimiento)
- Lo Sentido (Meditación)
- Integrándolo en la Vida diaria, con tus obligaciones, para poder VIVIR EN PAZ en cualquier circunstancia y lugar
- Con programa general Desde el primer día.
- Cuando el alumno lo solicite programa personal de meditaciones y comportamientos concretos
- Cada persona tiene su entorno, necesidades propias y su práctica particular
- Con Conocimiento y Meditación Plena se disciernen
- La práctica debe ser, dentro del método, personalizada
- El Ser Interno será el Guía y Maestro. A tu ritmo
METODOLOGÍA
- Charlas interactivas
- Apuntes
- Lecturas meditativas
- Documentales temáticos
- Cuestionarios
- Consultas personales
- Una clase semanal, 2 horas o un fin de semana al mes
- Envío de los audios y/o vídeos de las clases
DISCIPLINAS
- Mindfulness. Samatha. Shiné. Zen.
- Otras técnicas orientales, Dharana, Dhyana...
- Control y gestión mental y emocional
- Meditación Plena (todas las meditaciones)
- Enseñanzas meditativas:
Hinduismo, Raja Yoga,
Psicología budista
- Psicología cognitiva-conductual y positiva
- Psicología humanista
- Inteligencias múltiples
- Neurociencia
- Reestructuración neuronal
PRÁCTICA
- En las propias clases y en tu vida diaria
- Cuestionarios
- Consultas personales
- Recomendación de meditaciones concretas y estrategias de comportamiento para la vida diaria
- A petición del alumno programa personalizado