Qué ofrecemos

DESDE MARZO DE 2020- OFRECEMOS CURSOS POR VIDEOCONFERENCIA

OFRECEMOS:

.................................................................

Actualización a 18 julio 2020

Tenemos suspendidas las clases de presencia.

Seguimos ofreciendo nuestra enseñanza por videoconferencia.

Actualmente: Hemos comenzado el Curso de Raja Yoga el 11 de Junio de 2020. Un año.

Próximamente comenzaremos el Curso UNA LUZ EN EL CAMINO, también por videoconferencia. Infórmate.

 

EL MÉTODO BARDÓN DE MEDITACIÓN PARA VIVIR EN PAZ EN LA VIDA DIARIA

UNA FORMA DE VIVIR INTEGRADA CON LOS QUEHACERES DIARIOS

Un curso Teórico - Práctico que comprende Conocimiento - Meditación - Práctica

Tema 1, 12 clases. Tema 2, 14 clases. Una clase semanal, 2 Horas.

Actividades Anteriores al COVID 19

Cursos de presencia  UNA LUZ EN EL CAMINO, DIFERENTES GRADOS  (6 temas)  en:

  • LUNES ......  En MIERES de 19 A 21 h.  TEMA 3.2 Metafísica práctica
  • MARTES....  EN NUESTRA ESCUELA DE 19 A 21 h. Tema 3.1. EN LA VIDA COTIDIANA.
  • MIÉRCOLES.......EN NUESTRA ESCUELA DE 19 A 21. Tema 2. LOS DOS SENDEROS   
  • JUEVES 7 NOVIEMBRE 2019. COMIENZA TEMA 1, CONÓCETE A TI MISMO
  • SÁBADOS...... EN NUESTRA ESCUELA DE 10:30 A 12:30 h. TEMA 3.2. METAFÍSICA PRÁCTICA
  • Una clase semanal. Tema 1, 12 semanas. Tema 2, 14 semanas. Tema 3, 14 semanas. Temas transversales, 4,5,6.

VER CURSOS PRESENCIALES http://escuelademeditacioncarlosbardon.com/cursos-meditacion-presenciales/

CURSO ONLINE PERMANENTE

RETIROS FUTUROS PROGRAMADOS

  • Periódicamente consultas médicas por Lama tibetano. Pedir hora 654 610 668, Carlos

                                                                                                        ACTIVIDADES PASADAS:

 

  • COMIENZO CURSO RAJA yOGA: AFORISMOS DE PATANJALI. 6 JUNIO 2020. UN AÑO. UNA CLASE SEMANAL
  • Comienzo Curso Una Luz en el Camino. Jueves 20 de Febrero 2020
  • Retiros karma. 1 Octubre 2019 y 11-12 Febrero 2020
  • Retiro Meditación  4 y 5 Febrero 2020
  • Periódicamente consultas médicas por Lama tibetano. Pedir hora 654 610 668, Carlos
  • El Martes, 2 de Octubre de 2018 en nuestra Escuela, de 19 a 21 h.
  • En Valladolid, charla explicativa el Domingo 7 de Octubre, Inicio del curso el domingo 21 de Octubre
  • CURSO EN Valladolid-UNA LUZ EN EL CAMINO. UN FINDE AL MES-NOVIEMBRE 2018 -FEBRERO 2019
  • En Acumás, Sta Cristina, Coruña, un fin de semana al mes
  • 18-21 de Abril 2019.  Módulo de Gestión Emocional del curso de Coaching de la Escuela Best Coaching de Valladolid.
  • Para:
    • Disminuir y eliminar el sufrimiento
    • Reducir y/o disminuir el estrés, la ansiedad, la depresión
    • Mejorar las relaciones internas y personales
    • Desarrollar tu Ser Interno
    • Ser feliz
    • Tener paz
    • Ser tu propio guía, psicólogo y maestro interno
    • Utilizar la meditación como Una forma de Vivir en el día a día

Conocimiento

CONOCER:

Realiza nuestro curso 

 UNA LUZ EN EL CAMINO:

  • Conócete a ti mismo
  • La causa de tus enfados y sufrimiento
  • Cómo eliminarlos
  • Desarrollar las herramientas que ya tienes, para ser feliz y vivir en Paz en cualquier entorno
  • Mejorar tus relaciones internas , familiares y sociales

En nuestra Escuela también puedes:

  • Asistir a actividades de Lamas tibetanos
  • Asistir a nuestros retiros  programados
  • Asistir a nuestras jornadas de puertas abiertas
  • Solicitarnos tu propio retiro individual y de enseñanza

Meditación

MEDITAR

Poco a poco. Sin darte cuenta. Integrándolo en tu vida.

  • Condiciones previas
  • Preparación (que no meditación): Mindfulness, relajaciones, control y gestión emocional y mental
  • MEDITACIÓN PLENA, como una forma de vivir
  • Tipos, formas, objetivos, cuándo,dónde, cómo, cuánto, cuál, cuándo cambiarla y por cual
  • Conocerlas todas para utilizar la más apropiada para ti en cada momento
  • Integra Conocimiento y Meditación en tu vida diaria occidental
  • Con horarios y tiempos adecuados para ti
  • Recuerda que no eres monje ni oriental. Sino occidental,  con tus deberes familiares y sociales diarios

Pero no confundas meditación con técnicas que no lo son. Hoy se llama meditación  a muchas cosas que no lo son

corazon-mente

 PRACTICAR

Con método. A tu ritmo. En tus relaciones diarias

  • Lo aprendido (Conocimiento)
  • Lo Sentido (Meditación)
  • Integrándolo en la Vida diaria, con tus obligaciones, para poder VIVIR EN PAZ en cualquier circunstancia y lugar
  • Con programa general Desde el primer día.
  • Cuando el alumno lo solicite programa personal de meditaciones y comportamientos concretos 
  • Cada persona tiene su entorno, necesidades  propias y su práctica particular
  • Con Conocimiento y Meditación Plena se disciernen
  • La práctica debe ser, dentro del método, personalizada 
  • El Ser Interno será el Guía y Maestro. A tu ritmo

Práctica

METODOLOGÍA

  • Charlas interactivas
  • Apuntes
  • Lecturas meditativas
  • Documentales temáticos
  • Cuestionarios
  • Consultas personales
  • Una clase semanal, 2 horas o un fin de semana al mes
  • Envío de los audios y/o vídeos de las clases

DISCIPLINAS

  • Mindfulness. Samatha. Shiné. Zen.
  • Otras técnicas orientales, Dharana, Dhyana...
  • Control y gestión mental y emocional
  • Meditación Plena (todas las meditaciones)
  • Enseñanzas meditativas:

             Hinduismo, Raja Yoga,

             Psicología budista

  • Psicología cognitiva-conductual y positiva
  • Psicología humanista
  • Inteligencias múltiples
  • Neurociencia
  • Reestructuración neuronal

PRÁCTICA

  • En las propias clases y en tu vida diaria
  • Cuestionarios
  • Consultas personales
  • Recomendación de meditaciones concretas y estrategias de comportamiento para la vida diaria
  • A petición del alumno programa personalizado
Share This